Découverte et pratique du Qigong
Séance n°3 第三节课
Les élèves sinisants de 5ème ont pratiqué le mouvement élémentaire de l’Onde du Dragon. L’intervenante leur a transmis les différentes phases bio mécaniques et énergétiques avec les deux transitions yin et yang en citant les quatre éléments : eau, métal, feu, bois. C’était un mouvement très simple qui faisait travailler la coordination des mouvements.
